这局域网要怎么限 网络老是卡啊

:@  ADSL 4M 宽带
下载速度450KB/秒左右
上传速度60KB/秒左右
总共7家在用 包括我自己
现在下载限制为130KB
令我头痛就是上传这个问题 7家总上传速度达到45KB左右 网络就会有300MS延迟 丢包现象 50KB以上其本就卡了

上传速度最低可以限制多少 不影响浏览网页 看网页电影