我应该限速在多少合适？

我弟弟暑假回来了，喜欢用手机、其他电脑看视频，很容易出现卡死，无线网出现黄色感叹号的现象。

我用360测速，我的网速应该有个4m吧，那软件的限制下载速度，限制上传速度分别是多少？