空孕催奶剂怎么买到【微信;⒉⒈⒋⒋⒋⒎⒏⒈⒎⒈】而口感坚硬、耐咀嚼的贝果和法棍，血糖生成指数分别为70、57～72左右，相对来说，是比白面包和白馒头低的，这和贝果、法棍属于硬质面包，耐咀嚼度高有关。馒头中类似口感的可能要数杂粮馒头、荞麦面馒头等，二者的血糖生成指数分别为46、67。看起来整体情况是，普通馒头的血糖生成指数和普通面包类似，部分馒头的血糖生成指数比类似口感的面包稍低。