喷雾喷到就听话的【葳——⒉⒊⒍⒍⒍O⒉⒐⒉⒋——】不过身体健康的人正常饮食吃的量，不必过多担心会导致皮肤变黑。有人对此进行了实验研究：志愿者在短时间内吃300克芹菜根，吃完后2小时进行长波紫外线照射10分钟，并没有观察到皮肤的任何反应。结合后续实验推算下来，健康人需要在短时间吃2斤左右的芹菜根，才会产生光毒作用。按照我们正常的饮食习惯，并不会导致光毒性损伤。但是如果皮肤正处于皮炎、痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等特殊状况下，就别吃这些光敏性食物了。