空孕催乳针怎么买到的【微信;⒉⒈⒋⒋⒋⒎⒏⒈⒎⒈】首先，watchOS 11 加入“训练负荷”功能，为用户估算运动负荷，通过综合心率、海拔、配速、时长、年龄、体重等维度，在训练结束后，为效果打分。如果运动超过身体的负荷能力，手表会及时发出提醒。